Anaokulu Rehberim

Anne sütünün bebek için en önemli gıda olduğunu vurgulayan uzmanlar, dahilerin, bir ile 2 yaş arasında anne sütü alan bebekler arasından çıktığını söylüyor.
Samsun Kadın DoÄŸum ve Hastalıkları Hastanesi BaÅŸhekimi Prof. Dr. Şükrü Arslan, ”dahi çocuklar bir ile 2 yaÅŸ arasında anne sütü alan bebekler içinde çıkmıştır, oysa bir yaşından sonra anne [...]

Hepiniz çocuklarınızın okulda başarılı bir öğrenci olmasını ve günümüzün bu zor şartlarında okuyarak hayatlarını kazanmalarını istiyorsunuz. Peki, bu sadece çocuklarınızın yoğun bir şekilde ders çalışması ile mi olur? Cevabımız kesinlikle hayır; çünkü çocuğunuz yoğun çalışması yanında beslenmesine de kesinlikle dikkat etmelidir.
Okul çağındaki bireylerin iyi beslenememesi demek o toplumun geleceğinin sağlıksız olması anlamına gelmektedir.
Peki, okul çantasına [...]

Bazı çocuklar her yemeği yerken, bazıları da oldukça seçici davranırlar. Kimi et içeren gıdalardan bir lokma yemezken, kimileri de süt ve süt ürünlerini sevmez. Çocuğun sağlıklı gelişmişi için, her besinden yemesi gerekir. Bunun için de çocuğa zorla yedirmeye çalışmak yerine, çocuğun severek yiyebileceği bir biçimde hazırlanıp verilmelidir.
Çocuk et yemiyorsa, köfte yapılabilir, kıyma olarak dolmaların ve [...]

Anaokullarında Beslenme
Okul öncesi kurumlarına tam veya yarım gün devam eden çocukların beslenme sorumluluğunu okullar, aileleri ile paylaşırlar. Yiyeceklerin seçimi, hazırlanması, sunumu ve gerekli durumlarda aileler ile bu konudaki işbirlikleri okulların sorumluluğundadır.
Bu yaşlardaki çocuklar hızlı gelişim gösterirler. Çocuk yararlı besinlerden yeterli miktarda, yani yaşına uygun yediğinde dengeli beslenmiş olur. Eğer dengeli ve iyi beslenirlerse sağlıkları da [...]

Abur cubur yiyecekler renkleriyle göz alıyor ama içerdikleri katkı maddeleri çocukların sağlığını tehdit ediyor.. Besin maddelerine eklenen katkı maddeleri ve renklendiriciler sağlığınızı tehdit ediyor.
Çocukların yanı sıra yetişkinler tarafından da tercih edilen; cips, çikolata, şeker gibi gıdalar sanıldıkları kadar masum değil. Araştırmalar, gıdalardaki katkı maddelerinin çocuklardaki hiperaktivite ve dikkat eksikliği gibi psikolojik bozukluklarda rolü olabileceğini gösteriyor. [...]